|
Интеренсно Вход Рецепты Опрос Нужны ли рецепты для микроволновки? Полезности Полезные ресурсы |
Рыба - ценный продукт питания.
По своему химическому составу мясо рыбы близко к мясу животных, а по питательности не только ни в чем не уступает мясу,
но во многих отношениях превосходит его. Мясо рыбы содержит белки, жиры, минеральные соли и другие питательные вещества.
Рыба по-волжски[Рыба тушеная] На 4 персоны; Приготовление: 65 минут; 256 ккал 1 кг филе рыбы (крупный окунь, сом, судак), 2 луковицы, 5-6 яблок, 1 лимон, 1,5 стакана белого сухого вина, 3-4 стол. ложки растительного масла, соль и перц по вкусу, свежая зелень. Подготовленное рыбное филе нарежьте небольшими кусочками, обсушите их на полотенце, посолите и поперчите по вкус...дальше ЗРАЗЫ РЫБНЫЕ[Рыбная котлетная масса] Приготовить из филе рыбы массу, как для котлет из рыбы, и разделать ее на круглые лепешки толщиной 6-7 мм. На середину каждой лепешки положить фарш и соединить края так, чтобы фарш оказался внутри. Затем котлетам придать форму пирожков, положить на сковородку, подлить 1/4 стакана воды и сварить под крышкой. Подать котлеты с отварным картофелем, зеле...дальше ГРИБНОЙ КАЛЬМАР[Блюда из морепродуктов] Кальмары почистить, отварить в подсоленной воде 5-7 мин. Остудить, порезать соломкой. Грибы отварить, остудить, мелко порезать. Перемешать в одной посуде кальмары и грибы. Чеснок и орехи порезать очень мелко. Растереть плавленый сыр с майонезом и сметаной в однородную массу, добавить туда орехи и чеснок, полученным соусом заправить грибы с кальмарам...дальше ЗАЛИВНОЙ СУДАК[Рыба отворная] Очищенного и вымытого судака нарезать на куски. Кости, голову без жабер, зачистки и икру сложить в кастрюлю, прибавить коренья, лук, соль, лавровый лист (1-2 листка), залить водой и поставить варить. Через 15-20 минут в эту же кастрюлю положить для варки куски судака. Когда куски рыбы будут готовы, вынуть их шумовкой, уложить на блюдо в форме целой ...дальше Филе карпа[Рыба жаренная] Тушку карпа разделать на филе с кожей, нарезать по три кусочка на порцию, посолить, поперчить. Обжарить на растительном масле с обеих сторон до готовности. Сварить рассыпчатую гречневую кашу. Репчатый лук, нарезанный полукольцами, обжарить до готовности с предварительно замоченными лесными грибами. Смешать готовые грибы с луком и гречневой кашей....дальше 1 2
|











