|
Интеренсно Вход Рецепты Опрос Нужны ли на сайте on-line видео-рецепты и другие видеоматериалы Полезности Дополнительные ресурсы Покупаем 
Последние коментарии |
В состав салатов входит значительное количество свежих овощей (огурцы, помидоры, редис, капуста, сладкий перец, репа, редька и др.), зеленый лук, лук-порей, листовая и пряная зелень (салат, шпинат, щавель, зелень петрушки и сельдерея, укроп, кинза, кочанный салат, эстрагон и др.). К салатам из варенных овощей прибавляют вареные или жаренные мясные продукты (говядину, телятину, птицу, дичь и др.), а также в вареном или консервированном виде рыбу, крабы, креветки, кальмары, и другие морепродукты.
Винегрет с перцем[Салаты]  127 ккал 2 красных болгарских перца 5-6 вареных картофелин 1 яйцо 100 г зеленого лука свежая зелень соль и перец Отварите вкрутую яйцо и картофель в мундире. Когда они остынут, очистите и нарежьте все тонкими ломтиками, сложите в миску. Красный болгарский перец помойте, нарежьте тонкими дольками и добавьте в салат. Посолите и поперчите по вку...дальше Салат из рыбы с помидорами[Салаты] 245 ккал 1 помидор 1 свежий огурец 3 вареных картофеля 75 г зеленого салата 100 г отварной рыбы 1 соленой огурец 1 стаканчик обезжиренного йогурта маслины Любую сваренную и охлажденную рыбу нарежьте маленькими кусочками. Очищенные картофель, свежий и соленый огурцы и помидоры нашинкуйте тонкими кружками, выложите все в миску, добавьте нарез...дальше Цветное чудо[Салаты] 185 ккал Небольшой качан цветной капусты 1 малосольный или соленый огурец 1 луковица 1 стаканчик натурального обезжиренного йогурта 1 красный перец 1 помидор сок одного лимона черный молотый перец, соль свежая зелень редис Возьмите небольшой качан цветной капусты, тщательно промойте его под струей холодной воды, удалите кочеры...дальше Фруктовые фантазии[Салаты] 157 ккал 3 яблока 1 груша 1 апельсин 1 мандарин обезжиренный майонез или натуральный йогурт половинка лимона 1 чайн. ложка сахарной пудры Вымытые фрукты очистите от кожуры, нарежте дольками и сложите в салатницу. Перед подачей на стол фрукты посыпьте сахарной пудройи, слегка посолив, смешайте с майонезом или йогуртом и лимонным соком. Посып...дальше Салат из редиса[Салаты] На 6 персон; 176 ккал 600 г редиса 100 г зеленого лука 1 огурец 200 г сметаны 2 яйца молотый черный перец и соль по вкусу свежая зелень: петрушка, укроп, кинза. Возьмите редис и свежий огурец, тщательно промойте под струей проточной воды и нарежьте тонкими ломтиками. Зеленый лук мелко нашинкуйте. Отварите вкрутую 2 яйца. На...дальше |
|
Украинская Баннерная Сеть |
| © 2007, Консалтинговое Агенство Сергея Пименова |
